J’ai travaillé avec passion pendant plus de 20 ans dans les domaines de l'accompagnement à l'emploi, la formation et l'insertion, en entreprises et associations.
Riche de ces expériences humaines et côtoyant les difficultés des personnes rencontrées sur mon chemin, j'ai eu envie de compléter mes connaissances et compétences pour pouvoir accompagner les personnes sur la dimension psycho-corporelle.
C’est d’abord sur un plan personnel que j'ai découvert la richesse de la sophrologie.
Convaincue de ses bienfaits dans le quotidien, je me suis formée pendant 2 ans à l’EFS de Montpellier afin de pouvoir à mon tour transmettre mes connaissances et les pratiques associées à la discipline.
Ce qui m'a attirée dans la sophrologie, c'est :
- la possibilité d'acquérir facilement des outils utilisables dans notre quotidien,
- et que la sophrologie va bien au-delà d’une boîte à outils répondant à des symptômes. Elle permet une meilleure connaissance de soi-même, d’écouter et de comprendre les signaux de notre corps, de prendre des décisions en cohérence avec nos propres valeurs, d’augmenter son potentiel, etc.
J'ai à cœur la transmission de ces pratiques et connaissances.
J'utilise une approche centrée sur la personne (développée par le psychologue Carl Rogers). Cette approche permet au consultant d'être au centre du processus d'accompagnement, en se sentant respectée, compris et soutenu dans son cheminement personnel.